고양세움심리상담센터

무거운 마음의 짐을 내려놓고,
다시 평온한 일상으로

∙ 우울·무기력
의욕 없는 하루가 반복될 때

∙ 불안·공황
이유 없는 긴장과 숨 가쁜 일상

∙ 분노·감정조절
억눌린 화와 반복되는 감정 소모

∙ 트라우마
잊히지 않는 상처와 과거로부터의 자유

∙ 상실과 변화
이혼, 출산, 육아 후 겪는 정서적 혼란

관계에 있어서 적당한 거리와
단단한 연결을 위해

∙ 관계의 상처
외도, 폭력, 집착 등 신뢰가 깨진 아픔

∙ 사회적 적응
직장 및 가정 내 갈등과 대화의 어려움

∙ 자아 정체성
열등감, 성정체성 고민, 낮은 자존감 회복

∙ 사회적 고립과 외로움
주변에 사람은 많지만 소통이 안 되고 고립된 느낌을 받을 때

통제되지 않는 습관을 바로잡고
나를 이해하는 시간

∙ 일상의 균형
기억력 저하, 집중력 부족 등 인지 문제 해결

∙ 중독·강박
술, 쇼핑, 게임 등 반복적인 의존과 강박 행동

∙ 수면 장애 및 신체화 증상
심리적 스트레스가 불면증이나 원인 모를 신체 통증으로 나타날 때

방황하는 길 위에서 명확한
방향타를 찾고 싶을 때

∙ 진로 고민
전공 선택부터 미래 설계까지의 막막함

∙ 직장 스트레스
번아웃(탈진), 이직 고민, 조직 내 부적응

∙ 재기 지원
군 생활, 사업 실패 등 삶의 변곡점에서 겪는 충격